佐賀県三養基郡上峰、鳥栖、久留米のアロママッサージ アロマスター レディース&メンズエステサロン

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吉里です(^-^)

こんにちは🌸

今日、出勤車中のラジオから、こんな情報が流れてきました☝️

夜中にふと目が覚めることってありますよね❓

そんな時に、時計を見て時間を確認して
「あ〜、あと◯時間眠れる〜😴」

これをやると、脳が目覚める時間を記憶してしまい、毎度その時間に目が覚めるようになっちゃうんだそうです😳

そんな時には、時計を見ないですみやかにまた寝る💤

そうすると脳に余計な情報がインプットされず、目が覚める癖がつかないそうです💫

みなさま、試してみてね❗️😝

今日もお部屋を涼しくして🌈

みなさまのお越しをお待ちしております💖

🌸 吉里 優花 🌸